Free shipping

Доставки по Киеву от 800грн

Support

Время работы: с ПН по СБ с 8:00 - 18:00

Витамины в овощах

Картинки по запросу витамины

Не только фрукты от поставщика, но ещё и овощи являются истинным источником минеральных солей и витаминов. Ведь снижение в организме полезных веществ, которое наблюдается чаще всего зимой и весной приводит к многочисленным заболеваниям.

Овощи просто незаменимые в питании человека

Специалисты утверждают, что человеку необходимо для нормальной жизнедеятельности около двести пятьдесят килограмм в год овощей. Кроме этого, в таких продуктах, помимо минеральных солей и витаминов есть ещё и белки, эфирные масла, органические кислоты, а также другие полезные вещества. Да, овощи являются доступными, а порой и вовсе единственным натуральным источником витаминов, поэтому они просто необходимы для ежедневного рациона.

·         Витамин А – способствует быстрому заживлению ран, лечению разных желудочных заболеваний, а также повышению иммунитета. Есть такой витамин в морковке, красном перце, помидорах, ягодах.

·         Витамин В1 – укрепит нервную системы, улучшает усвояемость углеводов. Есть в фасоли, шпинате, фасоли, помидорах и так далее.

·         Витамин В2 - - улучшает усвояемость пищи и укрепляет нервную систему. Витамин есть в горошке, лук, шпинат, зелень.

·         Также будут полезными витамин С, К, Р

  • Oct 06, 2017
  • Comments: 0
Comments: 0

No comments

Leave a Reply

Your email address cannot be published. Required fields are marked*